поиск новостей
Online хәбәрләр
Алдарак →
Нәрсә? Кайда? Кайчан?
  • 06.05 "Яратам! Бетте - китте" Тинчурин театры, 18:30
  • 07.05 "Ай,былбылым" Тинчурин театры,18:30
  • 08.05 "Өч аршын җир" Тинчурин театры, 18:30
  • 09.05-19.05 Илсөя Бәдретдинова. Уникс. 19:00
  • 10.05 "Хыялый" Тинчурин театры, 17:00
  • 12.05 "Эх, алмагачлары" Тинчурин театры, 17:00
  • 13.05 "Акча бездә бер букча" Тинчуринт театры, 18:30
  • 14.05 "Ак тәүбә, кара тәүбә. Безнең көннәр" Тинчурин театры, 18:30
  • 15.05 "Идегәй" Тинчурин театры, 18:30
  • 16.05 "Хан кызы Турандык" Тинчурин театры, 18:30
  • 20.05 Мастер и Маргарита. Тукай ис. филармония. 19:00
Алдарак →
Үзеңнекен өстә
Бүген кемнәр туган
  • 06 Май
  • • Ренат Харис - шагыйрь
  • • Флера Низамова - журналист
  • • Хафиз Хәммәтуллин - актер
  • • Гөлназ Гафурова - җырчы
  • • Рәшит Кәлимуллин - композитор
  • • Җәмилә Әхтәмова - шагыйрә
Игъланнар
  • Ищу работу в Казани дворником спожеваниям89870036142
  • Кариев театры эшкә чакыра! Безнең коллективка бухгалтер, тегүче, бүлмәләрне һәм складларны җыештыручы, территорияне тәртипкә китерүче кирәк. Яхшы эш шартлары, уңайлы график тәкъдим итәбез. Белешмәләр өчен телефон: 89625552588, 8(843)2379334.
  • МАМАДЫШ РАЙОНЫ ХАФИЗОВКА АВЫЛЫНДА ЙОРТ САТЫЛА. ЗУР БАКЧАСЫ БАР.МАМАДЫШТАН 10 КМ ЕРАКЛЫКТА. УТ,ГАЗ СУ КЕРГЭН. МУНЧАСЫ , САРАЕ БАР. АВЫЛДА АГРОФЕРМА БАР. УРТА МЭКТЭП ХЭМ СПОРТКОМЛЕКС 3 КМ ЕРАКЛЫКТАГЫ КУРШЕ АВЫЛДА. 8 905 377 32 07.
  • Татарстан Чистополь куплю дом срочно звоните 89274905164
  • Казан шәһәре, Совет районы. Кульсеитово, Поэт Каменев урамырда җир участогы сатам. 12 соток, ИЖС Кадастровый номер 16:50:240650:256 Бәясе 3.700.000 сум Гүзәл 89375255146
  • Олылар очен "Сени" исемле подгузниклар сатыла. Размер М. Пачкада 30 штук. 1 пачка - 1200 сум. Казан. Тел. 89274484465 (ВАТСАПКА ЯЗЫГЫЗ) Продаются подгузники для взрослых. Сени. Размер М. 1 пачка - 1200 руб. (Пишите на Ватсап 89274484465)
  • Чупрэле районы, Иске Кэкерле авылында йорт сатыла, 1 800 000 РУБ 79276735505
  • Ремонтирую стиральные и посудомоечные машины, качественно и с гарантией,недорого. 8939 3369 585 Рамиль (Казань,Чистополь)
  • 1 булмэле фатир моселман гаилэсенэ озак вакытка арендага бирелэ ЖК Салават купере. Собственник ( риелтор тугел!!!)89509488227
  • Телэче районы Шэдке авылында йорт сатыла, барлык унайлыклары булган. 89534073195
Алдарак →
Үзеңнекен өстә
Архив
 
25.07.2023 Медицина

Кофе иртә картайта, диләр...

Дэниэл Амен сүзләренчә, көненә бер чынаяк каһвә зыян китермәячәк, әмма вакыт узу белән тәүлеклек доза, кагыйдә буларак, күнегү аркасында арта. Нәтиҗәдә, кофе яратучыларда кортизол дәрәҗәсе күтәрелә, корсакта май барлыкка килә һәм гиппокамп кими - ул хис-кичерешләр, пространстволы хәтер формалаштыруда катнаша һәм мәгълүматны хәтердә тотканда кулланыла.

“Кофеин кан йөрешен 30 процентка тарайта. Ул кешене алдый, сезнең көчегез күп дип уйларга мәҗбүр итә, гәрчә чынлыкта ул баш миенә йокларга теләү турында хәбәр итә торган химик матдәне тоткарлый. Кешеләр кофеинга ышана, чөнки аларга йокы җитми”, - Дэниэл Амен.

Кофедан тыш, табиб, баш мие өчен ялгызлык, бертөрле, күнегелгән эш бик зыянлы, дип белдерде. Шулай ук, ул авыз куышлыгын да даими тикшертеп торырга киңәш итте, чөнки тешләр һәм теш казналарының начар булуы, аның сүзләренчә, йөрәк авырулары һәм акыл зәгыйфьлеге үсү куркынычын арттыра.
 
“Әгәр вакытыннан алда баш миен картайтырга телисез икән, күп итеп кызыл ит ашагыз, анда югары дәрәҗә тимер һәм ферритин бар. Ферритин баш миенең картаюын тизләтү үзенчәлегенә ия”, - дип кисәтте Дэниэл Амен.
 
Фото: pixabay.com.
Автор:Фануз Хабибуллин

---
Матбугат.ру
№ --- | 25.07.2023
Матбугат.ру печать

▲ Өскә
Матбугат-инфо
Матбугат.ру
Ватаным Татарстан
Шәһри Казан
Бердәмлек
Рәшит Ваһапов фестивале
Камал театры
Тинчурин театры
Татар дәүләт филармониясе
Ирек мәйданы
Татарстан яшьләре
Кариев театры
Идел
Өмет
Татарстан китап нәшрияты
Милли Музей
Шаян
Татаркино
Татар телен һәм ТР яшәүче халыклар вәкилләренең<br />туган телләрен саклау, үстерү мәсьәләләре комиссиясе
«Элита»