поиск новостей
  • 29.04 Кияү урлау. Тинчурин театры, 18:30
  • 30.04 "Шан кызы" Кариев театры, 12:00,14:00,18:30
Бүген кемнәр туган
  • 29 Апрель
  • Йолдыз Нигъмәтуллина - әдәбиятчы
  • Дмитрий Бикчәнтәев - бард
  • Рөстәм Заһидуллин - дәүләт эшлеклесе
  • Алсу Фәйзуллина - актриса
  • Казан шәһәре, Совет районы. Кульсеитово, Поэт Каменев урамырда җир участогы сатам. 12 соток, ИЖС Кадастровый номер 16:50:240650:256 Бәясе 3.700.000 сум Гүзәл 89375255146
  • Олылар очен "Сени" исемле подгузниклар сатыла. Размер М. Пачкада 30 штук. 1 пачка - 1200 сум. Казан. Тел. 89274484465 (ВАТСАПКА ЯЗЫГЫЗ) Продаются подгузники для взрослых. Сени. Размер М. 1 пачка - 1200 руб. (Пишите на Ватсап 89274484465)
  • Чупрэле районы, Иске Кэкерле авылында йорт сатыла, 1 800 000 РУБ 79276735505
  • Ремонтирую стиральные и посудомоечные машины, качественно и с гарантией,недорого. 8939 3369 585 Рамиль (Казань,Чистополь)
  • 1 булмэле фатир моселман гаилэсенэ озак вакытка арендага бирелэ ЖК Салават купере. Собственник ( риелтор тугел!!!)89509488227
  • Телэче районы Шэдке авылында йорт сатыла, барлык унайлыклары булган. 89534073195
  • ИСЭНМЕСЕЗ. ЭТЭЧ САТАМ . ТЕЛ 89053184712
  • Казаннын Яна-Савин районында урнашкан 2 булмэле фатирга бер кыз эзлим. Бэясе 6500 сум 89376001290
  • Ассаляму алейкум! Казанда, центрга якынрак булган гостинка яисэ булмэ снимать итергэ телим. Риелторсыз. 89872312932 (ватсап)
  • Казан. Дәүләт органына тәрҗемәче кирәк, рус-тат, тат-рус. Эшләү бары эш урынында гына, 9:00-18:00. Эш урыны шәһәр үзәгендә. З/п уртача 36000 сум. Тел.299-15-58
Архив
 
04.05.2023 Киңәш-табыш

Яман шешкә каршы торучы ризыклар

Табиб-кардиолог Ольга Бокерия эчәклек микрофлорасын сакларга ярдәм итүче һәм аның эшенә уңай йогынты ясаучы ризыклар турында үзенең “Telegram-канал”ында белдерде. Белгеч сәламәтлек өчен туклану буенча мәгълүмат белән бүлешә.

Эксперт иртән лимон белән су эчәргә киңәш итә. Ул ашказаны-эчәклек системасы эшенә булыша һәм матдәләр алмашын яхшырта. Аның сүзләренчә, организмга кергәч, лимон селтеле ризыкка әверелә, шуңа күрә әчелеккә тәэсир итми.
 
Шулай ук рационга груша, алма һәм банан кертергә кирәк. Алар организмга тәэсире буенча кыйммәтле экзотик җимешләрне җиңел алыштырачак. Аларда эремәле җепсел — пектин бар, ул эч катуга каршы көрәшкә һәм яман шеш күзәнәкләренең үсешен чикләүгә ярдәм итә.
 
Бу ризыклардан тыш, сельдерей һәм чикләвек мае да бик файдалы. Алар аеруча бергә кушылган очракта ашкайнату өчен файдалы. Белгеч билгеләп үткәнчә, чикләвек мае сөртелгән сельдерей ачыкканда капкалап алу өчен дә бик яхшы ризык булачак.
 
"Чикләвек мае начар холестеринны киметәчәк, яхшысын арттырачак, йөрәк-кан тамырлары авыруларын профилактикалауда ярдәм итәчәк", - ди медицина фәннәре докторы.
Фото:и vegan-pvp.com
Автор:Зөлфия Фәтхетдинова

---
Матбугат.ру
№ --- | 03.05.2023
Матбугат.ру печать

▲ Өскә
Матбугат-инфо
Матбугат.ру
Ватаным Татарстан
Шәһри Казан
Бердәмлек
Рәшит Ваһапов фестивале
Камал театры
Тинчурин театры
Татар дәүләт филармониясе
Ирек мәйданы
Татарстан яшьләре
Кариев театры
Идел
Өмет
Татарстан китап нәшрияты
Милли Музей
Шаян
Татаркино
Татар телен һәм ТР яшәүче халыклар вәкилләренең<br />туган телләрен саклау, үстерү мәсьәләләре комиссиясе
«Элита»