поиск новостей
  • 29.03 "Рөстәм маҗаралары" Кариев театры, 13:00
  • 29.03 "Кияүләр" Тинчурин театры, 18:30
  • 30.03 "Кәҗүл читек" Кариев театры, 11:00
  • 30.03 "Тапшырыл...ган хатлар" Кариев театры, 18:00
  • 30.03 ПРЕМЬЕРА "Флешка, рэп һәм мәхәббәт"Тинчурин театры, 13:00 һәм 17:00
  • 31.03 "Шәй-бу, шай-бу" Кариев театры, 18:00
  • 31.03 "Өч аршын җир" Тинчурин театры, 17:00
  • 02.04 Хан кызы Турандык. Тинчурин театры, 18:30
  • 03.04 Гомер буе сине көтәм. Тинчурин театры, 18:30
  • 04.04 Кияү урлау. Тинчурин театры, 18:30
  • 05.04 Гастрольләр: Тайна замка на холме. Хакасский национальный драм.театр. Тинчурин театры, 11:00 һәм 13:00
  • 05.04 Гастрольләр: Ханума. Хакасский национальный драм.театр. Тинчурин театры, 18:30
  • 06.04 Гастрольләр: Мастер и Маргарита. Хакасский национальный драм.театр. Тинчурин театры, 17:00
  • 07.04 Гастрольләр: Мелодия коралловых бус. Хакасский национальный драм.театр. Тинчурин театры, 17:00
  • 09.04 Җилкәнсезләр. Тинчурин театры, 13:00 һәм 18:30
  • 10.04 Синең хакта… Тинчурин театры, 18:30
  • 11.04 Ядәч! Исемдә! Бер гаилә трагикомедиясе. Тинчурин театры, 18:30
  • 12.04 Флешка, рэп һәм мәхәббәт. Тинчурин театры, 18:30
  • 13.04 Яратам! Бетте-китте! Тинчурин театры, 17:00
  • 14.04 Полиционер. Тинчурин театры, 17:00
Бүген кемнәр туган
  • 29 Март
  • Шәкүр - җырчы
  • Рөстәм Абязов - дирижер
  • Илфат Фәйзрахманов - журналист
  • Мөхәммәт Сабиров (1932-2015) - дәүләт эшлеклесе
  • Айгөл Хәйри - җырчы
  • Ринат Хәйретдинов - көрәшче
  • Никах, юбилей,Туган кон,балалар бэйрэмен,торле кичэлэрне алып барабыз.8-4кэ хэтле шалтыратта аласыз.89393453961
  • Чистаидан иорт сатып Алам чистаинын узенэн 89274905164
  • 1 булмэле фатир моселман гаилэсенэ озак вакытка арендага бирелэ ЖК Салават купере. Собственник ( риелтор тугел!!!)89509488227.
  • Сдается 2-х комнатная квартира по ул. Ф.Амирхана порядочной семье на длительный срок. В квартире есть мебель, рядом остановка, магазины, рынок. Только граждане РФ без животных!!! 8-965-584-66-30 собственник.
  • Продаю листы нержавейки 530х630, толщина 3,5мм, запчасти на УАЗ.тел 89178553159.
  • Коттедж төзэргэ кирэк казанда минэм номер 89274905164
  • Баян сатыла. Казан. Тел.:89003238614
  • татар теленең аңлатмалы сүзлеге сатыла, 3 томда, Казан, Татарстан китап нәшрияты, 1981 ел. тел.8 919 647 47 91
  • Казанда оч булмэле фатирнын залына тэртипле кыз эзлим. Бигичев урамы. Риелторсыз 89600347300
  • Исэнмесез! Бенто тортларга hэм капкейкларга заказлар кабул итэм! Казан шэhэре. 89377708700 Динара.
Архив
 
14.02.2012 Җәмгыять

Симерәсең киләмени, кызым?

«Замана балалары хәзер унынчы сыйныфны бетереп туа», диләр. Мөгаен, дөрестер. Юкса балалар бакчасына йөргән баланың башына югары уку йортларында өйрәнелергә тиешле әйберләр ничек сыйсын?!

Затлы киемнәргә төренгән әни белән кызның ипи киоскы янындагы әңгәмәсенә шаһит булдым. Гадәти генә сөйләшү булса, аптырамас та идем. Витринага куелган тәмле-татлы ризыкларны күргәч, 5-6 яшьләрендәге тал чыбыгыдай кызчыкның пирожный ашыйсы килеп китте булса кирәк. Аның: «Алыйк әле», – дигән үтенеченә, әнисенең: «Бу артык калория, кадерлем», - дип җаваплавы аяктан ега язды мине. Аннан соң үзе: «Ярар, тик яртысын гына ашыйсың. Калганы иртәгә», – диде диюен.

 

Бакча баласына хәзердән үк калорияләр санату шулкадәр мөһимме икәнни?! Саный башласаң, ач та калырга мөмкиндер, болай булса. Баллыда – калория, майлыда – холестерин, тоз – ак үлем, ысланган ризыклар яман шеш авыруы китереп чыгарырга мөмкин...

 

Әйе, симезлек матур күренеш түгел анысы. Яшь кызларның баш бәласе ул. Зифа, матур булыр өчен, нинди генә диеталар тотмыйлар, нинди генә корбаннарга бармыйлар алар. Диеталары гына да мең төрле бит әле аның: карабодайныкы дисеңме, Кремльныкы, кефирныкы һәм башкаларныкы. Статистика мәгълүматларына караганда, дөнья халкының өчтән ике өлеше үз гомерләрендә бер булса да ниндидер бер диетага утырып ала икән. Ә менә артык авырлыктан котылырга теләүчеләрнең 34 процентының диетадан соң тагын да тазаруы, 19 процентының ябыгуы һәм теләгән авырлыкта бары бер ел гына торуы, 47 процентының шул ук артык авырлыкта калуы билгеле. Сүз уңаеннан, Америка галимнәре һәр диетаның да организмга начар йогынтысы булмый калмавын исбатлаганнар. Төрлесенең зарары төрле дәрәҗәдә, билгеле. Әлеге кыенлык белән очрашмаган кешеләр аларны ахыргача аңлап та бетерә алмыйдыр, бәлки. Бу яшь ана да кызының артык калорияләр турында кечкенәдән белеп үсүен, соңыннан симезлектән иза чикмәвен теләгәндер, күрәсең.

 

Чәй эчкәндә, авызына конфет арты конфет шудырган улыма карадым да, «бу да артык калория була торгандыр бит инде», дип уйлап куйдым. Алай да: «Күп ашама, тешең кортлар!» – диюдән ары узмадым инде, билгеле. Үзебезгә охшаса, калория дип кенә тәмле әйбердән баш тартачак бала түгел барыбер.


Илсөя ЗӘЙНУЛЛИНА
Шәһри Казан
№ |
Шәһри Казан печать

▲ Өскә
Матбугат-инфо
Матбугат.ру
Ватаным Татарстан
Шәһри Казан
Бердәмлек
Рәшит Ваһапов фестивале
Камал театры
Тинчурин театры
Татар дәүләт филармониясе
Ирек мәйданы
Татарстан яшьләре
Кариев театры
Идел
Өмет
Татарстан китап нәшрияты
Милли Музей
Шаян
Татаркино
Ханский дом
Татар телен һәм ТР яшәүче халыклар вәкилләренең<br />туган телләрен саклау, үстерү мәсьәләләре комиссиясе
«Элита»