|
|
|
Бүген кемнәр туган
|
|
|
Архив
|
11.12.2025 Киңәш-табыш
Ашауны кышкы режимга күчерергә онытмагызТабиблар ни өчен шундый киңәш бирә? Кышкы вакытта кичке җидедән соң ашау организмга начар тәэсир итә. Диетолог Валентина Палаццо кышкы вакытта кичке ашны иртәрәк вакытка күчерергә киңәш итә — якынча 18-19:00 сәгатькә.
Юлия Төхбәтуллина, "Кызыл таң"
--- |
Иң күп укылган
|